Yoga

Dans l’esprit de Karlfried Graf Dürckheim ou dans l’esprit du zen

Cette manière différente d’aborder le yoga est née de la rencontre entre des formateurs d’enseignants de yoga au sein de l’Ecole Française de Yoga (EFY Paris) et la voie tracée par Karl Graf Dürckheim, thérapeute allemand inspiré par le zen japonais.

Fidèle à la voie du yoga en tant que voie d’unité entre le corps et l’esprit, elle repose sur l’attention à la cohérence anatomique du mouvement, accordant beaucoup de temps à la préparation des postures par le mouvement et à la recherche par chaque personne du geste juste, en harmonie avec le ressenti de l’instant.

Fidèle à la tradition du zen, c’est une pratique de simplicité du geste, d’attention pleine et continue qui invite à considérer toute la séance comme une méditation, c’est à dire une voie pour prendre soin et retrouver l’équilibre, le centre, lieu de silence et de sérénité.

COURS (1h15) : 14 rue charrue, Dijon

Mercredi: 18h15

Jeudi: 9h15 – 18h30 – 20h

Méditation: jeudi 10h45 (45 minutes)

Stage 1x par mois et autres stages: programme à venir

INFOS: 06 09 28 02 00